Быстрый, легкий и вкусный низкокалорийный ужин поможет поддержать нормальный обмен веществ. Также последний прием пищи позволит избежать ощущения голода перед сном.
Низкокалорийный ужин:
Куриная грудка с овощами: Приготовьте запеченную куриную грудку с сезонными овощами, посыпанными специями. Это низкокалорийный и белковый вариант.

Тунец с салатом: Поджарьте тунца на гриле или сковороде и подавайте с салатом из свежих овощей и зелени.

Цветная капуста гриль: Нарежьте цветочную капусту на куски, обваляйте в масле и запекайте до золотистой корки. Подавайте с лимонным соусом.

Омлет с овощами: Приготовьте омлет, добавив в него нарезанные помидоры, шпинат и грибы. Это богатый белками и низкокалорийный вариант.

Суп с киноа: Приготовьте суп на основе куриного бульона с добавлением киноа и разнообразных овощей.

Приготовление этих блюд не займет много времени и обеспечит вас легким и вкусным ужином.
А чтобы ужин был ещё легче и вкуснее, оформите доставку из KarFood!